10 februari 2024 | Artikelen
✓ Deze content is medisch beoordeeld door orthopedisch chirurg Drs. J.I. de Jong. Jan Ide is reeds 35 jaar orthopeed en werkt bij de OPC Kliniek. Het DIP-gewricht is cruciaal voor het uitvoeren van precisiebewegingen, zoals schrijven, typen en het vastpakken van...
10 februari 2024 | Artikelen
Het is bekend dat weersomstandigheden invloed kunnen hebben op mensen met chronische gewrichtspijn, zoals artrose en reumatoïde artritis. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat 70 procent van de patiënten behoefte heeft aan pijnvoorspellingen op basis van het weer om...
6 februari 2024 | Artikelen
Wie griep heeft, is enkele dagen geveld. Liever besmetting voorkomen dus. Naast vaccinatie zijn er diverse maatregelen die je zelf kan nemen om het risico op verspreiding van het griepvirus te verminderen. We zetten de negen voornaamste tips om griep te voorkomen op...
5 februari 2024 | Artikelen
Huub: Veel mensen met fibromyalgie zijn vaak hooggevoelig, pleasers, druk, denkers, perfectionistisch enzovoort. Dit alles kan best eens voor velen teveel van het goede worden en kan leiden tot stress, hyperventilatie en stress. BOEKEN-INTERVIEWS “Bepaalde...
1 februari 2024 | Artikelen
Huub: Zeer veel mensen hebben moeite/problemen met slapen. De een slaapt te weinig, de ander maakt zich zorgen, een andere slaapritme enzovoort. Ook mensen met fibromyalgie hebben dat ontzettend veel last van. Als je op de link onderaan klikt dan kan je van de CZ een...
1 februari 2024 | Artikelen
Je kunt schaarsgekleed gaan wandelen bij min 10°C, als je niet in contact komt met een ziekteverwekker (een virus of bacterie), word je niet ziek. Het is dus onmogelijk om griep, gastro-enteritis (buikgriep), bronchitis of angina pectoris op te lopen door...
29 januari 2024 | Artikelen
Huub: Veel mensen met reumatische klachten waaronder ook mensen met fibromyalgie hebben regelmatig problemen met hun voeten. Dit kan (soms) zéér pijnlijk zijn. Wat kan je doen? Heb jij fibromyalgie en last van je voeten? Dan ben je niet de enige. Zo’n 80% van...
25 januari 2024 | Artikelen
Huub: Tijdens mijn revalidatieperiode in Enschede heb ik zéér veel gehad aan de psycholoog. Er waren diverse mensen die daar niks mee te maken wilde hebben. Ze zeiden: ‘Ik ben toch niet gek?’ Dat klopt ook…jij/ik ben niet gek, maar heb wel veel aan...
23 januari 2024 | Artikelen
Huub: Enkele weken geleden kreeg ik een vraag of citroensap gezond is voor mensen met fibromyalgie. Ik kon daar helaas geen antwoord opgeven, tótdat dit artikel bij mij binnen kwam. In dit artikel Is citroenwater in de ochtend echt zo gezond? Beste start van de dag...
22 januari 2024 | Artikelen
Huub: Is rijst belangrijk voor de mens. Natuurlijk ook voor de mensen met fibromyalgie. Krijg je van rijst meer energie? Wat is de voedingswaarde van rijst? In dit artikel Hoe gezond is rijst? Wereldwijd gesmaakt Soorten rijst Voedingswaarde van rijst Hoeveel rijst...