Selecteer een pagina

Slijtage aan vingergewricht: alles over DIP-artrose

✓ Deze content is medisch beoordeeld door orthopedisch chirurg Drs. J.I. de Jong. Jan Ide is reeds 35 jaar orthopeed en werkt bij de OPC Kliniek. Het DIP-gewricht is cruciaal voor het uitvoeren van precisiebewegingen, zoals schrijven, typen en het vastpakken van...

Wat kan je doen om griep te voorkomen?

 Wie griep heeft, is enkele dagen geveld. Liever besmetting voorkomen dus. Naast vaccinatie zijn er diverse maatregelen die je zelf kan nemen om het risico op verspreiding van het griepvirus te verminderen. We zetten de negen voornaamste tips om griep te voorkomen op...

Podcast Blijven Ademen: Hyperventilatie door stress en angst

Huub: Veel  mensen met fibromyalgie zijn vaak hooggevoelig, pleasers, druk, denkers, perfectionistisch enzovoort.     Dit alles kan best eens voor velen teveel van het goede worden en kan leiden tot stress, hyperventilatie en stress. BOEKEN-INTERVIEWS “Bepaalde...

Doe de slaaptest van CZ – Slaaptest

Huub: Zeer veel mensen hebben moeite/problemen met  slapen. De een slaapt te weinig, de ander maakt zich zorgen, een andere slaapritme enzovoort. Ook mensen met fibromyalgie hebben dat ontzettend veel last van. Als je op de link onderaan klikt dan kan je van de CZ een...

Heeft een ‘verkoudheid’ te maken met koude?

  Je kunt schaarsgekleed gaan wandelen bij min 10°C, als je niet in contact komt met een ziekteverwekker (een virus of bacterie), word je niet ziek. Het is dus onmogelijk om griep, gastro-enteritis (buikgriep), bronchitis of angina pectoris op te lopen door...

Fibromyalgie en een behandeling door de podotherapeut

Huub: Veel mensen met reumatische klachten waaronder ook mensen met fibromyalgie hebben regelmatig problemen met  hun voeten. Dit kan (soms) zéér pijnlijk zijn. Wat kan je doen?   Heb jij fibromyalgie en last van je voeten? Dan ben je niet de enige. Zo’n 80% van...

Wat doet een psycholoog en hoe vind je er één?

Huub: Tijdens mijn revalidatieperiode in Enschede heb ik zéér veel gehad aan de psycholoog. Er waren diverse mensen die daar niks mee te maken wilde hebben. Ze zeiden: ‘Ik ben toch niet gek?’ Dat klopt ook…jij/ik ben niet gek, maar heb wel veel aan...

Is citroenwater in de ochtend echt zo gezond?

Huub: Enkele weken geleden kreeg ik een vraag of citroensap gezond is voor mensen met fibromyalgie. Ik kon daar helaas geen antwoord opgeven, tótdat dit artikel bij mij binnen kwam. In dit artikel Is citroenwater in de ochtend echt zo gezond? Beste start van de dag...

Hoe gezond is rijst? Heeft rijst ook voedingswaarde?

Huub: Is rijst belangrijk voor de mens. Natuurlijk ook voor de mensen met fibromyalgie. Krijg je van rijst meer energie? Wat is de voedingswaarde van rijst? In dit artikel Hoe gezond is rijst? Wereldwijd gesmaakt Soorten rijst Voedingswaarde van rijst Hoeveel rijst...