Selecteer een pagina

Afbeelding kan het volgende bevatten: een of meer mensen en tekst

Hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen. Je lichaam geeft keer op keer aan…stóp. Ga niet verder.
Maar het is soms zo moeilijk naar jouw lichaam te luisteren. Het lichaam trekt regelmatig aan de bel…
Ding.dong; je bent te laat…jong. Ik krijg dagelijk vragen over het luisteren naar je lichaam en
hoe moeilijk dit allemaal is. Soms wil je er niet aan toegeven…maar je MOET of je wilt of niet.
Luister je niet naar je lichaam dan ga je de vernieling in. Het lichaam is dan bikkelhard.
En zegt…oké….luister je niet, dán moet je het maar voelen.
Dan zijn de gevolgen voor jou. Neem dus voldoende rust…en neem voldoende beweging.
Ga niet verder als je lichaam HÓ zegt, want dat doet zij niet voor niets.

En als je er tóch nog een schepje bovenop doet…dan wordt je als het ware teruggeworpen.

Klein voorbeeld:
Als je met iemand een eind gaat fietsen…moet je je ook bedenken dat je nog terug moet.
Maak duidelijke afspraken. Doe het rustig aan. Dan blijft het ook gezellig.
Tussen het fietsen door even een kleine pauze nemen. Ergens éven gaan zitten.
En daarna weer verder of terug gaan.

Je zal dan ook merken dat jouw lichaam je als het ware een schouderklopje geeft
omdat je naar jouw belangrijke LIJF hebt geluisterd.

Zoals je rijdende rechter zegt: DOE ER JE VOORDEEL MEE.

Share This